Dans de nombreux pays, aucune étude statistique n'a été réalisée pour confirmer l'efficacité des méthodes d'Allen Carr. Mais peut-être que chaque fumeur a un ami qui lui a recommandé au moins une fois de lire «Le moyen facile d'arrêter de fumer». Elle a beaucoup aidé. Le moyen facile d'arrêter de boire est moins populaire. Le sujet de la dépendance à l'alcool est très sensible. Tous ceux qui ont réussi à le surmonter n'hésiteront pas à recommander le travail du fondateur de la clinique "Easy Way" à des amis et connaissances.
Pourquoi la méthode est-elle unique
Arrêter de fumer n'est pas plus facile que de gravir le mont Everest. Cependant, Allen Carr - le créateur d'une technique unique - a réussi à réfuter ce mythe. Lorsque le livre «Easy Way to Stop Drinking» est sorti, beaucoup en doutaient. Un fumeur passionné peut tenir une cigarette et lire, progressivement rempli de pensées sur les dangers de la nicotine. Cependant, il est difficile d'imaginer qu'une personne gravement intoxiquée étudierait avec enthousiasme le livre «Un moyen facile d'arrêter de boire».
Fait intéressant, la méthode de Carr, d'abord utilisée dans la lutte contre le tabagisme puis publiée au milieu des années 1980, est universelle pour tous les types de toxicomanie. Un des anciens patients de la clinique dit "Easy Way".
La maladie est facile à vaincre
L'alcoolisme est une maladie chronique qui ne peut être éliminée. La rémission est possible, mais pas une guérison complète. De nombreux médecins tiennent à ce point de vue. L'auteur de The Easy Way to Stop Drinking était un opposant au dogme accepté. Mais il n'a pas concurrencé les Alcooliques anonymes.
Allen Carr estime que l'alcoolisme ne doit pas être considéré comme une maladie incurable. De plus, il pensait que si vous suiviez un traitement dans sa clinique, il serait possible de se débarrasser de cette maladie en seulement quatre heures. Un toxicomane peut s'en remettre avec le livre d'Allen Carr, The Easy Way to Stop Drinking. Mais il faut d'abord trouver la force de prendre ce livre. Ce n'est pas si facile pour quelqu'un qui boit régulièrement de l'alcool mais ne se considère pas comme un alcoolique. Mais pour ceux qui se sont rendu compte qu'ils étaient piégés et ont décidé de lire The Easy Way to Stop Drinking, il ne reste plus qu'à lire chaque chapitre attentivement et attentivement.
"Plante carnivore"
Ceci est le titre de l'un des chapitres de The Easy Way to Stop Drinking. Nous ne raconterons pas ici le contenu du livre. Voici les points les plus intéressants. Les critiques positives du livre d'Allen Carr, The Easy Way to Stop Drinking, disent souvent que le style de l'auteur est léger et détendu. Il n'y a pas de directives strictes. Pendant la lecture, l'illusion d'une véritable conversation amicale est créée.
Le moyen le plus simple d'arrêter de boire est de suivre un conseil psychologique. L'auteur appelle en plaisantant son livre un détective. Après tout, c'est une dépendance qui tue une personne.
Plante carnivore - piège pour petits insectes. C'est comme l'illusion que l'alcool soulage les problèmes et le stress. Carr fait de telles comparaisons dans The Easy Way to Stop Drinking.
L'un des objectifs de l'auteur est d'aider les lecteurs à se débarrasser non seulement de la dépendance mais aussi de la honte. Quiconque a souffert d'une irrésistible envie d'alcool au moins une fois dans sa vie s'est retrouvé dans une situation absurde. La dépendance entraîne souvent la perte de travail, de famille et d'autres problèmes graves.
Ouvrir le livre d'Allen Carr ne suffit pas. L'essentiel est d'admettre qu'il y a un problème: les envies d'alcool, dont vous n'avez pas assez de force pour vous débarrasser. Mais le livre d'Allen Carr vaut également la peine d'être lu pour ceux qui boivent rarement "pendant les grandes vacances". C'est une sorte de prévention, un petit cours qui vous évitera de faire des erreurs à l'avenir.
Carr écrit: «Je déteste le mot alcoolique, mais cette haine ne s'étend pas aux toxicomanes. » Le buveur a des remords, et cela affecte les envies d'alcool. Carr présente les informations très correctement. Et c'est un avantage important de son livre.
En captivité
La dépendance à l'alcool est l'emprisonnement. Peut-être que tout le monde sera d'accord avec cette interprétation. Mais la technique d'Allen Carr est plutôt inhabituelle. L'auteur de The Easy Way to Quit soutient que la prison dans laquelle se trouvent les buveurs est créée par les préjugés de la société. Souvent, les médecins qui tentent de décourager les patients de consommer de l'alcool donnent une liste des maladies qui se développent à la suite d'une consommation régulière d'alcool. Ce n'est pas la meilleure façon.
Oui, une personne qui boit peut dresser une liste de maux terribles et y passer chaque fois qu'elle veut boire un verre. Mais tôt ou tard, et cela arrive la plupart du temps, il déchirera cette terrible liste en petits morceaux et la jettera.
Allen Carr donne un exemple intéressant dans son livre. Imaginez si le médecin venait dans la cellule du comte Monte Cristo et après avoir examiné le prisonnier lui disait: «Être ici n’est pas le meilleur reflet de votre santé. allez. "Monte Cristo sait déjà qu'il n'y a rien de bon à être en prison. Un tel conseil est stupide et inutile. Le prisonnier du roman finira par s'échapper de son donjon. Mais un buveur peut-il faire ça? Le problème est qu'il apparaît à la fois comme prisonnier et comme gardien de prison.
Chez les alcooliques, les alcooliques cherchent à soulager leurs problèmes. Quand il réalise que l'ivresse est allée trop loin, il ne peut pas choisir de la combattre.
Les médecins disent qu'il est impossible de se débarrasser de l'alcoolisme et que le chemin vers la rémission est long, difficile et a également un impact négatif sur la psyché et le bien-être. Le buveur est prisonnier des préjugés de la société.
Toutes les règles de Carr
Il y a trois choses simples que vous devez comprendre pour éliminer une dépendance:
- La personne qui boit doit éliminer les facteurs qui affectent la limitation de la quantité d'alcool. L'un de ces facteurs est l'idée fausse selon laquelle aucun festival n'aura lieu sans alcool.
- Lorsqu'elle tente de limiter la quantité d'alcool en pensant à ses méfaits, une personne se trouve dans la même prison fiable que le prisonnier du roman de Dumas.
- La dernière chose qu'un alcoolique veut entendre, c'est à quel point il est pathétique et malheureux. Pour vous débarrasser de la dépendance, vous devez arrêter de vous battre.
Avantages de l'alcool
Dans son livre, Allen Carr ne critique pas tant l'alcool que d'essayer d'en découvrir les aspects positifs. Et il ne le fait pas. Carr soutient que le côté négatif de l'alcool ne l'emporte pas sur le positif. Mais il insiste: il n'y a aucun avantage à boire des boissons alcoolisées. L'alcool détruit systématiquement la volonté et la dignité. Cela n'a pas d'autre effet. Dans le livre publié en 1985, l'auteur n'insiste pas sur un sevrage tabagique urgent. Allen Carr a fait de même lorsqu'il a écrit sur l'alcoolisme. Il n'a pas recommandé de limiter la quantité de boissons alcoolisées pendant la lecture. C'est la spécificité de la méthode.
Arrêtez de vous tromper
Tous les alcooliques mentent. Pas parce qu'ils sont malhonnêtes. On peut dire que c'est l'un des symptômes de l'alcoolisme. De plus, les gens qui boivent ne mentent pas seulement aux autres, mais aussi à eux-mêmes.
Allen Carr recommande aux lecteurs de faire deux listes. D'abord et avant tout, les inconvénients de l'intoxication alcoolique. Dans l'autre dignité. Lorsque vous établissez la première et la deuxième liste, vous devez être extrêmement honnête avec vous-même.
lavage de cerveau
Au XXe siècle, des campagnes anti-alcool ont été menées dans divers pays. Même ainsi, les publicités sur l'alcool ont toujours été très efficaces. L'alcool est agréable et relaxant. Il existe de nombreux sujets intéressants à aborder.
Allen Carr a fait valoir que ce sont tous des malentendus. Il a conservé son point de vue lorsqu'il a écrit son premier livre, dans lequel il soutenait que la dépendance à la nicotine n'était bénéfique qu'aux fabricants de produits du tabac. En ce qui concerne la publicité sur l'alcool, Allen Carr cite les westerns américains en exemple. Les héros de ces films passent la plupart de leur temps dans les bars. On a l'impression que tout ce qu'ils font, c'est se gonfler avec du whisky bon marché.
Les lecteurs du livre peuvent se souvenir de plus d'une comédie à titre d'exemple. Les héros de films populaires en état d'ébriété ne perdent pas leur charme, et il arrive qu'ils se retrouvent même dans des situations amusantes qui ne compliquent pas tellement la vie, mais résolvent plutôt un certain nombre de problèmes. La question se pose: «Alors, quel est le mal de l'alcool? » La base de la méthode Allen-Carr réside dans le rejet des illusions auxquelles nous nous sommes habitués depuis l'enfance et que nous considérons comme la vérité.
Avis
Curieusement, les lecteurs de nombreux pays parlent positivement du livre de l'auteur britannique. Ces critiques confirment que la méthode, qui a été développée par un homme qui était considéré comme un tricheur dans son pays d'origine par les adeptes des traitements traditionnels dans les années 90, fonctionne vraiment.