Des moyens faciles d'arrêter de boire vous-même

La dépendance à l'alcool est un problème grave qui ne peut être ignoré. Les experts considèrent cette mauvaise habitude comme une maladie qui nécessite des médicaments et une aide psychologique. Il est impossible de s'en passer, surtout dans les cas où une personne n'admet pas son problème et ne veut pas se débarrasser elle-même de la dépendance à l'alcool.

Il est plus facile d'aider une personne qui a des envies d'alcool lorsqu'elle est consciente de tous les dommages causés à son corps. En même temps, tout le monde cherche à trouver le moyen le plus simple et le plus facile.

Tactiques courantes dans le traitement de l'alcoolisme

La femme boit du vin comment arrêter

Tous les experts s'accordent à dire qu'il peut être difficile de se débarrasser d'une dépendance. Si l'envie de boissons alcoolisées vous dérange depuis longtemps, la volonté seule ne suffit pas. Une personne ne peut pas simplement choisir et arrêter de boire à un moment donné. Il est particulièrement difficile pour les femmes de faire face à la toxicomanie.

En règle générale, ce n'est pas le toxicomane lui-même qui se tourne vers les spécialistes, mais ses proches ou ses proches. En collaboration avec le médecin, une tactique est sélectionnée qui permettra d'effectuer le traitement le plus rapidement possible et de rétablir partiellement la santé du patient. La thérapie traditionnelle se compose de quatre phases :

  • Utilisation de drogues qui provoquent l'aversion pour l'alcool. Ce sont les drogues dites aversives, dont les effets ne sont perceptibles que lors de la consommation d'alcool. Dans ce cas, la personne souffre de nombreux symptômes désagréables - nausées, vomissements, tachycardie. Progressivement, il commence à réduire la dose d'alcool pour améliorer sa santé.
  • Prendre des médicaments qui réduisent les envies d'alcool. Ces médicaments sont nécessaires dans les situations où une personne a un fort désir de boire.
  • La gueule de bois guérit. Le principal effet négatif sur le corps commence au moment où l'éthanol entre dans un cycle de réactions chimiques qui conduisent à la formation de substances toxiques - l'acétaldéhyde et l'acide acétique. Pour cette raison, une personne doit prendre des médicaments qui accélèrent leur élimination du corps.
  • Médicament concomitant. Habituellement, la lutte contre l'alcoolisme prend beaucoup de temps, mais elle est beaucoup plus efficace lors de la prise de vitamines, de glycine et de médicaments sûrs ayant des effets sédatifs.

Seul un traitement médicamenteux complet permettra de se débarrasser de la mauvaise habitude le plus rapidement possible. Malgré les nombreuses critiques positives, aucune des méthodes de médecine alternative ne garantit un résultat positif.

Activité physique

Homme buvant de la bière comment arrêter

Si une personne veut arrêter de boire elle-même, un moyen facile est non seulement de refuser volontairement l'alcool, mais aussi d'ajuster son mode de vie. Ceci est particulièrement important lorsqu'une fille souffre d'un problème. Dans ce cas, l'aspect psychologique du traitement ne doit pas être sous-estimé.

Les experts estiment donc qu'un patient qui choisit de s'abstenir d'alcool doit repenser soigneusement sa routine quotidienne. C'est logique, car l'envie de boire surgit souvent pendant les loisirs. Il est préférable de consacrer ces heures à une activité.

Il sera utile pour faire n'importe quel type de sport. Cependant, vous devez comprendre qu'une fois que vous arrêtez de boire, le corps ne se remet pas tout de suite en forme. Une personne continuera d'être en proie à des problèmes de santé pendant un certain temps, c'est pourquoi le choix du type d'activité physique doit être abordé de manière responsable.

Les experts estiment qu'en période de lutte contre l'alcoolisme, il est utile de faire du yoga. Cette pratique indienne comprend non seulement des exercices physiques mais aussi des exercices de respiration. C'est bien si votre entraînement comprend des éléments de méditation. Cela a un effet positif sur la volonté d'une personne qui décide de se débarrasser de la dépendance.

Si, malgré les efforts déployés, il est impossible de se débarrasser des envies d'alcool, il vaut mieux ne pas risquer la santé à domicile, mais consulter un médecin.

Les meilleurs médicaments aversifs

Faire face à la dépendance à l'alcool peut être difficile, alors consulter un spécialiste est la bonne décision. Seul un médecin expérimenté peut recommander certains médicaments qui, dans un court laps de temps, créeront une aversion persistante pour l'alcool chez une personne.

La grande majorité de ces médicaments contiennent la substance disulfirame, un composé chimique qui bloque l'oxydation de l'éthanol en acétaldéhyde. Ce composant du médicament provenant de l'estomac et des intestins passe par la circulation sanguine jusqu'au foie et y agit. En conséquence, après avoir pris de la drogue et de l'alcool, les symptômes suivants se développent:

  • La nausée;
  • vomissements sévères;
  • visage rouge;
  • Chaleur;
  • Tachycardie.

Le corps entre dans cet état chaque fois qu'une personne ingère même de petites doses de boissons contenant de l'alcool éthylique, ce qui rend les médicaments aversifs considérés comme très efficaces.

Tout médicament à base de disulfirame aidera les femmes et les hommes à arrêter de boire. Il est seulement important de déterminer correctement la posologie et la durée du traitement. Il convient de noter que ces médicaments doivent être sélectionnés exclusivement par un spécialiste.

Médicaments contre les envies d'alcool

L'un des médicaments les moins chers de cette catégorie est les pastilles ou les gouttes à usage interne. Les médicaments contiennent des anticorps qui assurent l'effet souhaité.

Les médicaments aident à gérer la dépendance en réduisant les envies de boissons alcoolisées, mais ce n'est pas le seul effet positif sur le corps. Les anticorps entrant dans la composition du médicament sont impliqués dans les processus métaboliques, à la suite desquels une personne se débarrasse progressivement de la dépendance. De plus, les médicaments aident à soulager les symptômes de la gueule de bois.

Les médicaments sont prescrits à ceux qui envisagent d'arrêter de consommer de l'alcool fort ou de se débarrasser de l'habitude de boire des boissons "faibles" ou "moyennes". Ils n'ont pratiquement aucune contre-indication et les effets secondaires sont minimisés.

Méthodes folkloriques

Les médecins pensent qu'il est beaucoup plus facile pour les hommes de faire face à la dépendance. En raison du niveau élevé d'instabilité émotionnelle, il est assez difficile pour une femme d'arrêter de boire seule. En d'autres termes, la fille qui boit a des sautes d'humeur qui peuvent conduire à une dépression.

Afin d'augmenter les chances de réussite de la lutte contre l'alcoolisme, il est permis d'utiliser les méthodes de médecine alternative, mais il est préférable d'en discuter au préalable avec un spécialiste.

  • Pour réduire les envies d'alcool, il est logique de boire une décoction de millepertuis et de thym. Les herbes sont mélangées dans des proportions égales et versées de l'eau bouillante dessus. Le produit est chauffé pendant 20 minutes, filtré et bu 300 ml par jour.
  • Une autre méthode populaire consiste à utiliser du lait chaud avec l'ajout de bicarbonate de soude (10 g de bicarbonate de sodium pour 1 verre de liquide). L'outil est mal toléré par l'alcool, ce qui entraîne des vomissements abondants et un rejet progressif de l'alcool. De plus, le lait avec de la soude sert de bon sorbant, qui élimine tous les produits de décomposition toxiques de l'alcool éthylique du corps humain.

La passion pour l'alcool est une habitude dangereuse car elle endommage absolument tous les systèmes organiques. Le moyen le plus simple est de résoudre le problème avec des spécialistes de différents profils. Pour arrêter de boire de l'alcool, une femme a besoin de l'aide d'un psychologue, qui lui expliquera la nécessité d'une thérapie.

Des mesures supplémentaires seront les sports, les loisirs, les promenades, une bonne nutrition. Il est tout à fait possible pour une femme d'arrêter de boire de l'alcool d'elle-même qui ne considère pas que boire de l'alcool est le seul plaisir de la vie. Parfois, un effort volontaire suffit pour les hommes.