Les scientifiques britanniques qui tentent d'identifier le groupe à risque, qui comprend les personnes qui abusent de l'alcool, sont arrivés à une terrible conclusion. Les hommes qui boivent huit portions par nuit (environ un litre et demi de vin) et les femmes qui consomment six portions (un peu plus d'un litre de vin) d'alcool pendant une semaine peuvent être classés comme alcooliques potentiels. Les personnes qui, selon leur propre définition, croient boire beaucoup sont également à risque. La définition d'une mesure d'alcool, comment calculer votre "dose critique" et quelle dose d'alcool est déjà dangereuse pour le corps est donnée ci-dessous.
Comment atteindre une légère ivresse
Un spécialiste des maladies du foie affirme qu'en vieillissant, les gens croient à tort qu'ils savent comment boire de l'alcool sans nuire à leur santé. Le foie ne signale pas immédiatement un dysfonctionnement et un verre de vin supplémentaire après le dîner peut être fatal.
Selon le médecin respecté, la toxicomanie est un problème majeur pour les alcooliques. Il conseille d'éviter dans une certaine mesure l'utilisation quotidienne de boissons, par exemple pendant trois jours consécutifs, de ne pas les boire du tout. Une fois que le corps a retrouvé son tonus, il se sevrage des effets de l'alcool. Vous n'avez pas besoin de l'utiliser en grande quantité pour ressentir un léger empoisonnement et avoir un effet relaxant.
se saouler
Le problème est que les gens boivent souvent plus que le corps ne peut en accepter sans conséquences. Et ils se posent la question: si je me sens bien après avoir bu une demi-bouteille de vin un soir, pourquoi renoncer au plaisir? Cela ne suffit pas pour se saouler, mais cela nuit à la santé. Peu de gens savent qu'une telle dose comprend cinq portions d'alcool, ce qui dépasse considérablement la norme quotidienne non seulement pour les femmes, mais aussi pour les hommes.
Combien peuvent une femme et un homme
boire?Les paramètres physiques du sexe fort et faible diffèrent dans les doses recommandées de consommation d'alcool. Par conséquent, il y a une énorme différence entre la quantité dont un homme a besoin pour boire pour rester dans la décence et la quantité dont une femme a besoin pour boire.
Il est abusif pour une femme de boire six portions ou plus d'alcool par jour, pour un homme - huit. Pour déterminer la quantité d'alcool que vous pouvez boire, vous devez également tenir compte de votre santé, de votre taille, de votre poids et de votre âge.
Le nombre de portions d'alcool dans les boissons populaires:
- Bière: 0, 5 l. - environ 3;
- Vin 12%, 170 ml - 2, 1;
- liqueur: 17%, 50 ml - 0, 9;
- champagne: 12%, 17 ml - 2, 1;
- Vodka: 37, 5%, 25 ml - 0, 9;
- whisky: 40%, 35 ml - 1, 4.
Tests d'alcoolémie pour les conducteurs
Un conducteur est considéré sobre si le test ne montre pas plus de 0, 16 milligramme d'alcool par 1000 millilitres d'air lors de l'expiration. Tout excès est reconnu comme une intoxication alcoolique. Beaucoup de gens s'intéressent à la question: combien pouvez-vous boire pour pouvoir "tromper" l'alcootest? Idéalement pas du tout. Un maximum de cinquante milligrammes de vin ou 20 milligrammes de champagne par heure, car ces boissons alcoolisées se dissolvent assez rapidement dans le sang. Les boissons fortes ne doivent pas être consommées. Il convient également de rappeler que la concentration d’alcool dans le sang dépend de nombreux facteurs: poids, heure d’ingestion, etc. Par conséquent, il est très difficile de deviner avec précision le taux admissible
Adoptez une vision sobre de la vie et n'ignorez pas le sens des proportions tout en dégustant vos boissons alcoolisées préférées.